Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| onsdag 1. desember 2010 |
   |
 |
00:57:42Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
12.48 km/hHastighet | |
04:49 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
944 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 27.46.86 4x1000m 1' vila Snitt: 3.34.42 3.43.74 3.34.97 3.30.71 3.28.26 Nerj. 3km 15.25.38 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 944 kcal
