Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| tirsdag 11. januar 2011 |
   |
 |
00:54:44Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
14.25 km/hHastighet | |
04:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
813 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.21 7x1000m Vila: 1' Snitt: 3.26.26 3.29.10 3.28.98 3.27.28 3.26.66 3.22.93 3.25.85 3.23.03 Nerj. 2km 9.20.64 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 813 kcal
