Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| lørdag 23. april 2011 |
   |
 |
00:50:53Tid (min.sek) |  |
11.01 kmAvstand |  |
12.98 km/hHastighet | |
04:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
755 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 24.02 4 x ca. 385m backe Vila: Jogg ner + 1' 1.13.34 [3.08/km] 1.18.63 [3.18/km] 1.16.44 [3.21/km 1.17.55 [3.22/km] Nerj. 3km 13.44 Sikeå | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 755 kcal
