Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 44år, Umeå, Sverige| lørdag 13. august 2011 |
   |
Plassering: 207 
Resultat: 39 min 7 sec |
01:18:19Tid (min.sek) |  |
17.00 kmAvstand |  |
13.02 km/hHastighet | |
04:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1168 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 22.19.48 Tävling 10km 38.43 (10,12km - 39.07) 4.02 3.42 3.39 3.55 4.11 3.39 3.44 3.57 4.11 3.39 0.26 Nerj. 3km 16.58.55 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1168 kcal
