henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 56år, Mountain View, USA| mandag 31. mars 2025 |
   |
 |
00:53:28Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
11Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
484 kcalKalorier |  |
2115Punkt |
Trente muskelgrupper
Bryst, Bein, Skulder, Triceps|
Passinstruksjoner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar ingen kommentarer |
||
bjorn@sjogreen.net og karlole.moller@nordialaw.com har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:01Tid (min.sek) |  |
5.49 kmAvstand |  |
5.49 km/hHastighet | |
10:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier | |
2282Punkt |
| This workout has been imported. | ||
bjorn@sjogreen.net og karlole.moller@nordialaw.com har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 109.5 kg |
|
109.5 kgVekt |  |
1.5 kgForandring |  |
31.65BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 950 kcal
