Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 23. juli 2022 |
   |
 |
00:23:23Tid (min.sek) |  |
7845.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
172 kcalKalorier |  |
922Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Kalver, Ben| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:08Tid (min.sek) |  |
0.23 kmAvstand |  |
4.40 km/hHastighet | |
13:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
24 kcalKalorier | |
143Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7932 |
 |
7932Antall steg |  |
+64Forandring | |
7932Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 196 kcal
