Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 7. desember 2022 |
   |
 |
00:15:30Tid (min.sek) |  |
1.10 kmAvstand |  |
4.26 km/hHastighet | |
14:05 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
108 kcalKalorier |  |
581Punkt |
| Crosstrainer 5 min samt löpband 10 min | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7194 |
 |
7194Antall steg |  |
+518Forandring | |
7194Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 108 kcal
