Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 8. februar 2023 |
   |
 |
00:03:27Tid (min.sek) |  |
0.34 kmAvstand |  |
5.91 km/hHastighet | |
10:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
151Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:10Tid (min.sek) |  |
5160.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
109 kcalKalorier | |
639Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben, Skuldre| 118/138 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7325 |
 |
7325Antall steg |  |
+2772Forandring | |
7325Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 134 kcal
