Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 7. april 2023 |
   |
 |
00:42:31Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
0.71 km/hHastighet | |
85:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
489 kcalKalorier |  |
2859Punkt |
| Sommardäcken på | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:03:51Tid (min.sek) | |
0.45 kmAvstand | |
0.42 km/hHastighet | |
141:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
165 kcalKalorier | |
964Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8411 |
 |
8411Antall steg |  |
-536Forandring | |
8411Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 654 kcal
