Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 22. april 2023 |
   |
 |
00:02:00Tid (min.sek) |  |
82.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
13 kcalKalorier |  |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:20Tid (min.sek) |  |
0.78 kmAvstand |  |
2.01 km/hHastighet | |
29:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier | |
882Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11015 |
 |
11015Antall steg |  |
-1605Forandring | |
11015Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 164 kcal
