Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 27. april 2023 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
1968.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
101 kcalKalorier |  |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Annet| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:25Tid (min.sek) |  |
0.87 kmAvstand |  |
2.44 km/hHastighet | |
24:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
138 kcalKalorier | |
808Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12201 |
 |
12201Antall steg |  |
+1071Forandring | |
12201Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 239 kcal
