Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 17. mai 2023 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
1.35 kmAvstand |  |
1.80 km/hHastighet | |
33:20 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
263 kcalKalorier |  |
1711Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
164.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11452 |
 |
11452Antall steg |  |
+792Forandring | |
11452Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 276 kcal
