Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 13. juni 2023 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
232Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:35Tid (min.sek) |  |
3840.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
158 kcalKalorier | |
927Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| 117/148 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10137 |
 |
10137Antall steg |  |
+4887Forandring | |
10137Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 197 kcal
