Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 17. juli 2023 |
   |
 |
00:18:03Tid (min.sek) |  |
0.33 kmAvstand |  |
1.10 km/hHastighet | |
54:42 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
105 kcalKalorier |  |
685Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:31:45Tid (min.sek) | |
0.57 kmAvstand | |
1.08 km/hHastighet | |
55:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
81 kcalKalorier | |
477Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7269 |
 |
7269Antall steg |  |
-568Forandring | |
7269Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 186 kcal
