Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 4. august 2023 |
   |
 |
00:32:17Tid (min.sek) |  |
0.66 kmAvstand |  |
1.23 km/hHastighet | |
48:55 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
185 kcalKalorier |  |
1223Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:03:27Tid (min.sek) | |
0.63 kmAvstand | |
0.60 km/hHastighet | |
100:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier | |
960Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6479 |
 |
6479Antall steg |  |
-596Forandring | |
6479Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 347 kcal
