Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 24. august 2023 |
   |
 |
00:13:00Tid (min.sek) |  |
2140.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
95 kcalKalorier |  |
516Punkt |
Trente muskelgrupper
Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:42Tid (min.sek) |  |
0.32 kmAvstand |  |
0.57 km/hHastighet | |
105:19 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
507Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7282 |
 |
7282Antall steg |  |
-1554Forandring | |
7282Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 171 kcal
