Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 25. august 2023 |
   |
 |
00:05:17Tid (min.sek) |  |
0.41 kmAvstand |  |
4.66 km/hHastighet | |
12:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
80 kcalKalorier |  |
480Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:00Tid (min.sek) |  |
4090.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
675Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| 120/137 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6743 |
 |
6743Antall steg |  |
-539Forandring | |
6743Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 193 kcal
