Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 11. september 2023 |
   |
 |
00:04:00Tid (min.sek) |  |
328.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
26 kcalKalorier |  |
158Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| 91/104 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:08Tid (min.sek) |  |
0.30 kmAvstand |  |
0.72 km/hHastighet | |
83:47 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
57 kcalKalorier | |
380Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5243 |
 |
5243Antall steg |  |
-2273Forandring | |
5243Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 83 kcal
