Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 15. september 2023 |
   |
 |
00:15:53Tid (min.sek) |  |
0.79 kmAvstand |  |
2.98 km/hHastighet | |
20:06 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
89 kcalKalorier |  |
590Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:57:59Tid (min.sek) | |
1.29 kmAvstand | |
1.33 km/hHastighet | |
44:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
147 kcalKalorier | |
874Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6670 |
 |
6670Antall steg |  |
-533Forandring | |
6670Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 236 kcal
