Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 22. oktober 2023 |
   |
 |
00:09:00Tid (min.sek) |  |
3608.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
60 kcalKalorier |  |
357Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Kalver| 123/147 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 3452 |
 |
3452Antall steg |  |
-3414Forandring | |
3452Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 60 kcal
