Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 26. oktober 2023 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.23 kmAvstand |  |
4.60 km/hHastighet | |
13:03 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
26 kcalKalorier |  |
139Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:00Tid (min.sek) | |
1.24 kmAvstand | |
4.38 km/hHastighet | |
13:43 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
242 kcalKalorier | |
1579Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7493 |
 |
7493Antall steg |  |
+4102Forandring | |
7493Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 268 kcal
