Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 11. februar 2024 |
   |
 |
00:11:00Tid (min.sek) |  |
372.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
74 kcalKalorier |  |
436Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Skuldre| 123/151 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:06Tid (min.sek) |  |
0.36 kmAvstand |  |
1.95 km/hHastighet | |
30:50 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
420Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4376 |
 |
4376Antall steg |  |
-124Forandring | |
4376Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 130 kcal
