Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 12. februar 2024 |
   |
 |
00:13:34Tid (min.sek) |  |
410.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
90 kcalKalorier |  |
529Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:39Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
3 kcalKalorier | |
55Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:06:43Tid (min.sek) |  |
0.28 kmAvstand |  |
2.50 km/hHastighet | |
23:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
244Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 3422 |
 |
3422Antall steg |  |
-954Forandring | |
3422Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 130 kcal
