Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 22. februar 2024 |
   |
 |
00:20:05Tid (min.sek) |  |
1.20 kmAvstand |  |
3.59 km/hHastighet | |
16:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
104 kcalKalorier |  |
1863Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
160.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10345 |
 |
10345Antall steg |  |
+7455Forandring | |
10345Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 117 kcal
