Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 25. februar 2024 |
   |
 |
00:20:01Tid (min.sek) |  |
1.20 kmAvstand |  |
3.60 km/hHastighet | |
16:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
141 kcalKalorier |  |
1859Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:04:00Tid (min.sek) |  |
660.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
10 kcalKalorier | |
158Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Skuldre| Det här träningspasset har importerats. 112/124 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7063 |
 |
7063Antall steg |  |
+777Forandring | |
7063Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 151 kcal
