Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 3. mars 2024 |
   |
 |
00:28:00Tid (min.sek) |  |
3730.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
101 kcalKalorier |  |
1111Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 127/152 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.66 kmAvstand |  |
3.96 km/hHastighet | |
15:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
65 kcalKalorier | |
380Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8218 |
 |
8218Antall steg |  |
+998Forandring | |
8218Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 166 kcal
