Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 9. mai 2024 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.27 kmAvstand |  |
5.40 km/hHastighet | |
11:07 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
14 kcalKalorier |  |
114Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:00Tid (min.sek) |  |
3042.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
54 kcalKalorier | |
714Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 122/139 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5847 |
 |
5847Antall steg |  |
+82Forandring | |
5847Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 68 kcal
