Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:57:14Tid (min.sek) | ![]() |
1.26 kmAvstand | ![]() |
1.32 km/hHastighet | ![]() |
45:25 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
271 kcalKalorier | ![]() |
2173Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:03:18Tid (min.sek) | ![]() |
1660.0 kgTotal vekt | ![]() |
2Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
5 kcalKalorier | ![]() |
126Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:45:36Tid (min.sek) | ![]() |
1.19 kmAvstand | ![]() |
1.57 km/hHastighet | ![]() |
38:19 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
206 kcalKalorier | ![]() |
1725Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 482 kcal














