Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 11. mai 2024 |
   |
 |
00:04:05Tid (min.sek) |  |
0.14 kmAvstand |  |
2.06 km/hHastighet | |
29:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
24 kcalKalorier |  |
154Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. Ellipsmaskinen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:26Tid (min.sek) |  |
2007.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
126 kcalKalorier | |
844Punkt |
Trente muskelgrupper
Skuldre| Det här träningspasset har importerats. 132/157 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 2668 |
 |
2668Antall steg |  |
-5835Forandring | |
2668Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 150 kcal
