Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 13. mai 2024 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
500.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
345 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| 118/152, slängt trädgårdsavfall | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:27:30Tid (min.sek) | |
375.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
188 kcalKalorier | |
1084Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:27:29Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
96 kcalKalorier | |
1083Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10215 |
 |
10215Antall steg |  |
+369Forandring | |
10215Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 629 kcal
