Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 28. juni 2024 |
   |
 |
00:03:39Tid (min.sek) |  |
0.29 kmAvstand |  |
4.77 km/hHastighet | |
12:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
157Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:41Tid (min.sek) |  |
2952.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
58 kcalKalorier | |
731Punkt |
Trente muskelgrupper
Ben, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 125/149 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5729 |
 |
5729Antall steg |  |
-91Forandring | |
5729Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 80 kcal
