Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 9. juli 2024 |
   |
 |
00:03:18Tid (min.sek) |  |
0.22 kmAvstand |  |
4.00 km/hHastighet | |
15:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
20 kcalKalorier |  |
147Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:17Tid (min.sek) |  |
26292.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
148 kcalKalorier | |
999Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 127/151 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8273 |
 |
8273Antall steg |  |
+3287Forandring | |
8273Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 168 kcal
