Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 24. juli 2024 |
   |
 |
00:14:52Tid (min.sek) |  |
0.43 kmAvstand |  |
1.74 km/hHastighet | |
34:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
80 kcalKalorier |  |
552Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:04:54Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
15 kcalKalorier | |
180Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5462 |
 |
5462Antall steg |  |
-1134Forandring | |
5462Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 95 kcal
