Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:12:27Tid (min.sek) | ![]() |
0.33 kmAvstand | ![]() |
1.59 km/hHastighet | ![]() |
37:44 min/kmKilometertid | ![]() |
LavIntensitet | ![]() |
75 kcalKalorier | ![]() |
466Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:05:41Tid (min.sek) | ![]() |
2470.0 kgTotal vekt | ![]() |
2Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
28 kcalKalorier | ![]() |
214Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 119/138 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:06:05Tid (min.sek) | ![]() |
1.86 kmAvstand | ![]() |
1.69 km/hHastighet | ![]() |
35:32 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
336 kcalKalorier | ![]() |
2512Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 439 kcal














