Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka Link Treningsdagbok

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
onsdag 31. juli 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Uppvärmning
Time
 00:04:03Tid (min.sek)
Distance
 0.21 kmAvstand
Gauge
 3.11 km/hHastighet
Gauge
 19:17 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 23 kcalKalorier
Score
 153Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cfi_Jm%7CzcBGDLF%40C%40DAD%40LEO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 101 uker siden
Vis øktdetaljerNext
55 Armar o axlarna
Time
 00:26:24Tid (min.sek)
Weight
 7902.0 kgTotal vekt
List
 5Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 92 kcalKalorier
Score
 1041Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Biceps, Skuldre, Triceps
Det här träningspasset har importerats. 125/149
Lagt til 101 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Snigelslakt
Time
 00:14:01Tid (min.sek)
Distance
 0.42 kmAvstand
Gauge
 1.80 km/hHastighet
Gauge
 33:22 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 76 kcalKalorier
Score
 532Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gyh_J%7Bd%7BcB%5Be%40FC%40JIz%40EGDEDL%40E%3FRFUBJQyA%40ZCY%5Bz%40KOK%40PZTg%40_%40QAHPDDY%40r%40Zp%40Cc%40UKBa%40XRG%5D%40x%40O%5BHd%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 101 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Träden
Time
 00:44:42Tid (min.sek)
Distance
 0.88 kmAvstand
Gauge
 1.18 km/hHastighet
Gauge
 50:48 min/kmKilometertid
Intensity
 LavIntensitet
Kcal
 197 kcalKalorier
Score
 1689Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7Bh_Jed%7BcBGRb%40M%5Eb%40%5By%40WGr%40%7C%40%40YCZ%3FS%3FPSGLDN%5BMJFXDMY%40%40PJSBF%40WOPNM%5DYi%40C%7C%40YBbAOuAN%5CAp%40%5Bo%40MLl%40w%40HXQN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 101 uker siden
Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 8323
Steps
 8323Antall steg
Change
 +2949Forandring
Score
 8323Punkt
ingen kommentarer
Fitbit_grey_20px
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 388 kcal