Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:29:44Tid (min.sek) | ![]() |
0.45 kmAvstand | ![]() |
0.91 km/hHastighet | ![]() |
66:04 min/kmKilometertid | ![]() |
LavIntensitet | ![]() |
132 kcalKalorier | ![]() |
1119Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:05:25Tid (min.sek) | ![]() |
2739.0 kgTotal vekt | ![]() |
2Øvelser | ![]() |
HøyIntensitet | ![]() |
18 kcalKalorier | ![]() |
208Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 106/129 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:07:20Tid (min.sek) | ![]() |
1.18 kmAvstand | ![]() |
1.05 km/hHastighet | ![]() |
57:04 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
281 kcalKalorier | ![]() |
2555Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 431 kcal














