Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:04:46Tid (min.sek) | ![]() |
0.31 kmAvstand | ![]() |
3.90 km/hHastighet | ![]() |
15:23 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
27 kcalKalorier | ![]() |
169Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:29:29Tid (min.sek) | ![]() |
1.25 kmAvstand | ![]() |
2.54 km/hHastighet | ![]() |
23:35 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
124 kcalKalorier | ![]() |
1113Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:36:05Tid (min.sek) | ![]() |
0.92 kmAvstand | ![]() |
1.53 km/hHastighet | ![]() |
39:13 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
192 kcalKalorier | ![]() |
1371Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. lastat släp | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:06:35Tid (min.sek) | ![]() |
0.18 kmAvstand | ![]() |
1.64 km/hHastighet | ![]() |
36:34 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
47 kcalKalorier | ![]() |
241Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 390 kcal












