Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 26. august 2024 |
   |
 |
00:05:11Tid (min.sek) |  |
0.39 kmAvstand |  |
4.51 km/hHastighet | |
13:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
474Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:28Tid (min.sek) |  |
3978.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
57 kcalKalorier | |
646Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 118/149 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7642 |
 |
7642Antall steg |  |
+2222Forandring | |
7642Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 88 kcal
