Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka Link Treningsdagbok

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
fredag 30. august 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
104 Uppvärmning
Time
 00:03:06Tid (min.sek)
Distance
 0.18 kmAvstand
Gauge
 3.48 km/hHastighet
Gauge
 17:13 min/kmKilometertid
Intensity
 LavIntensitet
Kcal
 25 kcalKalorier
Score
 142Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cfi_Jw%7BzcBEBAIEH%3FDPe%40A%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. 90/114
Lagt til 97 uker siden
Vis øktdetaljerNext
55 Axlar & Armar
Time
 00:16:13Tid (min.sek)
Weight
 3276.0 kgTotal vekt
List
 3Øvelser
Intensity
 HøyIntensitet
Kcal
 49 kcalKalorier
Score
 640Punkt

Trente muskelgrupper

Biceps, Skuldre, Triceps
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 97 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Trädgårn igen
Time
 00:55:03Tid (min.sek)
Distance
 1.23 kmAvstand
Gauge
 1.34 km/hHastighet
Gauge
 44:45 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 257 kcalKalorier
Score
 2092Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ezh_Jwd%7BcBCi%40QHJd%40B_%40Wj%40WOPPLKOAC%5D%3F%5CZ_%40%3FVQXEYRq%40_%40p%40b%40gD%5BnBJj%40%5D%60%40AMLECVPc%40Yb%40NJGq%40Cj%40Uc%40r%40%7D%40%5B%60%40Dj%40Om%40%5CCG%7C%40Ea%40NE%3F%60%40Pa%40WFJLUa%40ANA_%40Bx%40%3FOVNBUMNAQHf%40Lw%40TJE%5B%5D%5EBLKWEXS%3FL%5DZd%40MFS%5Bb%40IK%5C%60%40u%40%40n%40RE%3Fc%40KTSSJNTCEMBTa%40a%40Hb%40ZYI%5EW%5D%5Bz%40YURXZs%40d%40DIKHPMWUV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 97 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Jobbkväll
Time
 01:41:43Tid (min.sek)
Distance
 6.80 kmAvstand
Gauge
 4.01 km/hHastighet
Gauge
 14:58 min/kmKilometertid
Intensity
 LavIntensitet
Kcal
 310 kcalKalorier
Score
 3857Punkt
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 96 uker siden
Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 8022
Steps
 8022Antall steg
Change
 +3725Forandring
Score
 8022Punkt
ingen kommentarer
Fitbit_grey_20px
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 641 kcal