Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 2. september 2024 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.35 kmAvstand |  |
7.00 km/hHastighet | |
08:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
14 kcalKalorier |  |
139Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:17Tid (min.sek) |  |
2610.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
87 kcalKalorier | |
920Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats.108/129 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6058 |
 |
6058Antall steg |  |
+342Forandring | |
6058Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 101 kcal
