Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 3. september 2024 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
0.23 kmAvstand |  |
2.76 km/hHastighet | |
21:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
10 kcalKalorier |  |
190Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:14:15Tid (min.sek) |  |
2940.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
HøyIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
561Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 110/132 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6289 |
 |
6289Antall steg |  |
+231Forandring | |
6289Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 47 kcal
