Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 12. september 2024 |
   |
 |
00:03:05Tid (min.sek) |  |
0.27 kmAvstand |  |
5.25 km/hHastighet | |
11:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
17 kcalKalorier |  |
115Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:36Tid (min.sek) |  |
3096.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
54 kcalKalorier | |
689Punkt |
Trente muskelgrupper
Skuldre| Det här träningspasset har importerats. 89/131 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6746 |
 |
6746Antall steg |  |
+1849Forandring | |
6746Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 71 kcal
