Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:06:16Tid (min.sek) | ![]() |
492.0 kgTotal vekt | ![]() |
1Øvelser | ![]() |
HøyIntensitet | ![]() |
14 kcalKalorier | ![]() |
244Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 80/100 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:14:53Tid (min.sek) | ![]() |
0.45 kmAvstand | ![]() |
1.81 km/hHastighet | ![]() |
33:04 min/kmKilometertid | ![]() |
LavIntensitet | ![]() |
90 kcalKalorier | ![]() |
552Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:17:59Tid (min.sek) | ![]() |
0.48 kmAvstand | ![]() |
1.60 km/hHastighet | ![]() |
37:28 min/kmKilometertid | ![]() |
LavIntensitet | ![]() |
110 kcalKalorier | ![]() |
668Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 214 kcal














