Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 15. oktober 2024 |
   |
 |
00:03:20Tid (min.sek) |  |
0.24 kmAvstand |  |
4.32 km/hHastighet | |
13:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
20 kcalKalorier |  |
148Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:28Tid (min.sek) |  |
2508.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
93 kcalKalorier | |
884Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 102/121 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 113 kcal
