Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 17. oktober 2024 |
   |
 |
00:03:45Tid (min.sek) |  |
0.14 kmAvstand |  |
2.24 km/hHastighet | |
26:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
20 kcalKalorier |  |
131Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:54Tid (min.sek) |  |
4420.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
115 kcalKalorier | |
1212Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 114/140 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 135 kcal
