Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 26. november 2024 |
   |
 |
00:03:17Tid (min.sek) |  |
0.20 kmAvstand |  |
3.65 km/hHastighet | |
16:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
20 kcalKalorier |  |
147Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:00Tid (min.sek) |  |
3060.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
59 kcalKalorier | |
913Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 104/135 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6583 |
 |
6583Antall steg |  |
+1454Forandring | |
6583Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 79 kcal
