Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 25. desember 2024 |
   |
 |
00:05:35Tid (min.sek) |  |
0.40 kmAvstand |  |
4.30 km/hHastighet | |
13:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |  |
203Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:25Tid (min.sek) |  |
2556.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
38 kcalKalorier | |
446Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 108/130 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5932 |
 |
5932Antall steg |  |
+780Forandring | |
5932Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 67 kcal
