Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 24. desember 2024 |
   |
 |
00:06:17Tid (min.sek) |  |
486.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
10 kcalKalorier |  |
245Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 100/111 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:32:33Tid (min.sek) |  |
2.04 kmAvstand |  |
3.76 km/hHastighet | |
15:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
1229Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5152 |
 |
5152Antall steg |  |
-2272Forandring | |
5152Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 173 kcal
