Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 30. januar 2025 |
   |
 |
00:05:01Tid (min.sek) |  |
0.27 kmAvstand |  |
3.23 km/hHastighet | |
18:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
190Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:17Tid (min.sek) |  |
9468.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
47 kcalKalorier | |
800Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| Det här träningspasset har importerats. 94/127 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4466 |
 |
4466Antall steg |  |
-638Forandring | |
4466Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 78 kcal
