Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| onsdag 9. april 2025 |
   |
 |
00:11:59Tid (min.sek) |  |
0.96 kmAvstand |  |
4.81 km/hHastighet | |
12:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
43 kcalKalorier |  |
440Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:08:49Tid (min.sek) | |
0.67 kmAvstand | |
4.56 km/hHastighet | |
13:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
41 kcalKalorier | |
322Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:08:05Tid (min.sek) | |
0.63 kmAvstand | |
4.68 km/hHastighet | |
12:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
306Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:13:16Tid (min.sek) | |
1.07 kmAvstand | |
4.84 km/hHastighet | |
12:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
61 kcalKalorier | |
500Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12595 |
 |
12595Antall steg |  |
+8276Forandring | |
12595Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 182 kcal
